Het leven van de 17-jarige Claire (Peyton List) kon niet beter, als topzwemmer droomt ze ervan deel uit te maken van het Amerikaanse Olympische vrouwenzwemteam, tot ze door een jetski-ongeluk bang voor water wordt. Met tegenzin gaat ze in Australië een top-jongenszwemteam coachen en leert ze dat het overwinnen van haar angsten meer inhoudt dan weer het water ingaan. Maar vriendschap en liefde kunnen helpen!